ADHD
주의력결핍 과잉행동장애
ADHD는 "산만한 아이"의 문제로만 알려져 있지만, 정작 진료실에서 만나는 분의 상당수는 성인입니다. 이 자리에는 성인 ADHD의 진단이 어떻게 이뤄지는지, 자가 검사 결과를 어디까지 믿어야 하는지, 자극제와 비자극제 약이 실제로 무엇을 얼마나 바꾸는지를 모았습니다. 인터넷에 도는 통념 가운데 근거가 없는 것들도 원 논문과 대조해 하나씩 짚었습니다.
정신과 질환은 유전되나요 — 'ADHD 유전율 74%'가 뜻하지 않는 것
ADHD의 유전율은 74%, 조현병은 79%입니다. 그런데 부모가 그 병일 때 자녀에게 실제로 나타나는 비율은 ADHD 쪽이 더 높습니다. 유전율과 내 아이의 확률은 다른 숫자이기 때문입니다. 쌍둥이 연구가 무엇을 재는 것인지부터 정리했습니다.
ADHD에 대해 당신이 아는 건 대부분 틀렸다
ADHD만큼 누구나 한마디씩 얹는 병도 드뭅니다. 산만한 성격일 뿐이라거나, 부모가 잘못 키워서라거나, 크면 낫는다거나, 약은 마약이라거나. 그런데 이 흔한 통념들은 대부분 근거 앞에서 무너집니다.…
ADHD 약을 먹으면 정말 성적이 오를까
메틸페니데이트 처방량이 4년 만에 4,538만 정에서 1억 816만 정으로 늘었고, 늘어난 몫의 절반이 10대입니다. 그래서 확인했습니다.…
성인 ADHD 진료가 5년 만에 4.85배 늘었습니다. 어른의 ADHD는 왜 뒤늦게 드러날까
'나도 혹시 ADHD?' 검색이 늘어난 만큼 진료도 늘었습니다. 어른의 ADHD는 아이와 어떻게 다른지, 왜 마흔이 넘어서야 드러나기도 하는지, 온라인 자가진단은 왜 위험한지, 그리고 실제로 잘 듣는 치료는 무엇인지.…
꾸준한 운동이 ADHD 아이의 '자기조절력'을 키운다 — 어떻게, 얼마나
ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)나 자폐가 있는 아이들은 '실행 기능' 에 어려움을 겪는 경우가 많습니다. 실행 기능이란 충동을 참고, 계획을 세우고, 상황에 맞게 생각을 바꾸는 뇌의 '관리자' 역할을 말합니다.…
'단 거 먹어서 애가 날뛴다'는 말 — 아이에게 설탕을 안 줬는데도 그렇게 보였습니다
생일파티에서 케이크를 먹은 아이가 통제가 안 될 때, 부모는 설탕을 탓합니다. 그런데 누가 설탕을 먹었는지 아무도 모르게 하고 비교한 연구를 모았더니 행동 차이가 없었습니다.…
성인 ADHD 자가진단, 양성이면 진짜 ADHD일까 — 온라인 테스트를 믿어도 되나
성인 ADHD 자가진단·자가테스트 검색이 부쩍 늘었습니다. 온라인 체크리스트는 얼마나 정확한지, WHO가 만든 ASRS 선별검사는 실제로 무엇을 재는지, 그리고 자가진단이 양성으로 나왔을 때 그게 곧 진단인지 아닌지를 원 논문을 열어 확인했습니다.…
ADHD 아이를 키우다 부모가 먼저 무너질 것 같을 때
저녁마다 숙제 전쟁을 치르고 밤마다 자책하는 부모들이 있습니다. ADHD 아이를 키우는 부모의 스트레스와 우울이 실제로 더 높다는 연구들, 그것이 훈육 실패의 증거가 아니라는 이야기, 그리고 아이보다 부모 지원이 먼저인 이유를 근거와 함께 적었습니다.…
ADHD와 잠 — 밤만 되면 머리가 더 도는 사람들
ADHD가 있는 사람의 잠은 늦게 시작되고, 얕고, 아침에 끝나지 않습니다. 아동과 성인 메타분석이 확인한 수면 문제의 실체, 몸속 시계가 통째로 늦게 가는 지연성 수면위상과의 겹침, 각성제와 잠의 관계까지 살펴보고 오늘 밤부터 해 볼 수 있는 것들로…
여성 ADHD는 왜 서른이 넘어서야 발견될까요
아이 검사를 따라갔다가 자신의 진단을 받아 오는 여성들이 있습니다. 어릴 때는 떠들지도 뛰어다니지도 않았는데 왜 지금에서야 발견되는 걸까요.…