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“공황장애” 검색 결과 2건 (필터 적용)
정신과 치료 이야기
정신과 약, 언제쯤 끊을 수 있을까요: 지침의 기간은 좋아진 날부터 셉니다
진료실에서 가장 많이 받는 질문이 "언제까지 먹어야 하나요"입니다. 그런데 이 질문에는 함정이 하나 있습니다. 지침이 말하는 기간의 기준점은 치료를 시작한 날이 아니라 좋아진 날이거든요.…
…22 · CANMAT 우울증 (재발성·만성) 같음 2년 이상, 때로 무기한 CANMAT · APA 공황장애 수주~수개월에 걸쳐 누적 12~24개월 Katzman 2014 범불안장애 같음 최소 1년 NICE CG113 사회불안장애 3개월에 판정 반응 후 6개월 더 NIC…
정신과 치료 이야기
노출치료는 무서운 걸 참는 게 아닙니다
불안하면 피하고 싶은 게 당연한데, 치료는 오히려 그 속으로 들어가라고 합니다. 회피가 어떻게 불안을 키우는지, 왜 이 방법이 공포증·공황·사회불안·강박의 1차 치료인지, 그리고 약과는 어떻게 역할이 다른지까지.
… 뿐입니다. - 특정공포증 (고소·폐소·주사·동물 등): 대상에 단계적으로 다가가는 실제 노출 - 공황장애·광장공포: 두근거림·어지럼 같은 몸의 감각을 일부러 유발하는 '내부감각 노출' - 사회불안장애: 발표·대화·거절 상황에 들어가기 (요즘은 VR(가상현실) 노출도 …