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정신과 치료 이야기

정신과 약, 언제쯤 끊을 수 있을까요: 지침의 기간은 좋아진 날부터 셉니다

진료실에서 가장 많이 받는 질문이 "언제까지 먹어야 하나요"입니다. 그런데 이 질문에는 함정이 하나 있습니다. 지침이 말하는 기간의 기준점은 치료를 시작한 날이 아니라 좋아진 날이거든요.…

2026-07-20

…그쳤습니다(Tohen 등, 2003). 치료 기간을 증상만으로 재면 안 되는 이유입니다. 불면증과 ADHD, 조금 다른 결 불면증은 반대 방향입니다. 미국수면학회는 만성 불면의 1차 치료로 인지행동치료(CBT-I)를 강하게 권고하며 보통 4~8회기로 진행합니다(AASM…