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“공황장애” 검색 결과 2건 (필터 적용)
정신심리 팩트체크
커피 마시고 두근거리는 건 정말 기분 탓일까
커피를 마시고 가슴이 뛰고 손이 떨리고 괜히 초조해진 경험, 다들 한 번쯤 있습니다. 그저 예민한 탓일까요. 카페인이 불안과 상관없다는 말과 불안을 일으킨다는 말 사이에서, 건강한 사람의 용량별 반응과 공황장애에서의 반응을 원 논문으로 갈라봤습니다.…
…요. 카페인이 불안과 상관없다는 말과 불안을 일으킨다는 말 사이에서, 건강한 사람의 용량별 반응과 공황장애에서의 반응을 원 논문으로 갈라봤습니다. 결론부터 말하면, 그 두근거림은 기분 탓이 아닙니다. 커피를 마신 뒤 가슴이 두근거리고, 손끝이 미세하게 떨리고, 이유 없…
정신심리 팩트체크
스트레스 지수 78점, 자율신경 나이 58세… 이 숫자를 믿어도 될까요
손가락 5분, 3만원짜리 심박변이도(HRV) 검사 결과지에 적힌 숫자들이 어디까지 근거가 있는지, 국제 표준과 메타분석, 국내 재평가보고서 원문을 한 줄씩 대조했습니다.
…는 알 수 없습니다. 장애별로 뜯어보면 통념과 어긋나는 대목도 나옵니다. 위 불안장애 메타분석에서 공황장애가 오히려 가장 약했고(g = -0.22), 강박장애는 아예 통계적으로 유의하지 않았습니다(p = .328). ADHD는 아예 없습니다. ADHD 317명과 대조군…