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“수면제” 검색 결과 1건 (필터 적용)
정신질환 이야기
뇌는 잘 때 청소된다 — 잠을 아끼면 치매에 가까워지는 이유
밤샘 다음 날의 그 뿌연 머리는 기분 탓이 아닙니다. 뇌는 잠든 동안에만 하수도를 열어 낮 동안 쌓인 찌꺼기를 씻어내고, 그 찌꺼기 중에는 치매와 관련된 단백질이 있습니다.…
…다는 근거"의 일부로 읽으시면 됩니다. 위험요인 이야기의 목적은 겁이 아니라 손잡이입니다. "그럼 수면제 먹고라도 8시간 채우면 되겠네요." 이쪽이 더 위험한 오해입니다. 약으로 만든 잠은 자연 수면과 구조가 다릅니다. 뇌 청소가 가장 활발한 깊은 수면 단계를 오히려 …